Calora

AI-фитнес платформа для тела мечты: питание из Telegram-бота синхронизируется с личным кабинетом, тренировки превращаются в программы и журнал весов, а прогресс виден в динамике тела.

Личный кабинет питание, тренировки и прогресс в одном интерфейсе
Питание быстрый ввод еды через Telegram и синхронизация
Тренировки программы, веса, повторения и прогрессия нагрузки

Тело превращается в управляемую систему

Calora связывает питание, тренировки и динамику веса в один сценарий: бот быстро принимает еду, личный кабинет показывает план, журнал тренировок и следующий шаг.

01 Питание из бота

Пишите еду как человеку: “овсянка 50 г, банан, творог 4%”.

02 Личный кабинет

Рацион синхронизируется в веб-кабинет рядом с целью, весом и активностью.

03 Программа тренировок

План на неделю показывает упражнения, подходы, веса и повторения.

04 Прогресс тела

Вес, питание и нагрузки складываются в понятную динамику.

Фитнес-система, которая живет вместе с вами

Calora создается для людей, которые хотят не просто считать калории, а видеть всю картину: питание, тренировки, веса, повторения, динамику тела и понятные корректировки под цель.

01 Питание из Telegram

Бот быстро принимает еду, а личный кабинет собирает рацион и КБЖУ в систему.

02 Тренировочные программы

Планы под цель, упражнения, подходы, веса и повторения без хаоса в заметках.

03 Контроль результата

Вес, замеры, питание, кардио и силовая нагрузка в понятной картине.

Личный кабинет для формы, силы и питания

Calora должна ощущаться как персональный штаб тела: еда попадает из бота, тренировки живут в программе, а прогресс виден без ручных таблиц.

01

Сначала цель

Похудение, набор массы или поддержание задают калории, белок, темп и тренировочный фокус.

02

Потом действия

Что съесть, какую тренировку выполнить, какие веса поставить и где скорректировать нагрузку.

03

Затем корректировка

Если вес, энергия или силовые идут не туда, Calora подсказывает следующий точный шаг.

Здоровая еда для фитнес-рациона

Питание без догадок

Telegram-бот остается быстрым помощником по питанию: отправляете продукт или блюдо, Calora считает калории, белки, жиры и углеводы, а затем синхронизирует рацион в личный кабинет.

  • подсчет калорий и КБЖУ по продуктам и блюдам;
  • ориентация на привычную еду из Беларуси и России;
  • синхронизация питания с будущим личным кабинетом;
  • понятные замены, когда хочется вкусного без срыва.
Попробовать бот питания

Потрогайте дневной баланс

Мини-демо показывает, как Calora превращает обычные продукты и кардио в понятную картину дня. Нажимайте на продукты, а цифры пересоберутся прямо на странице.

Сегодня 718
Белок106 г
Углеводы37 г
Жиры15 г

Выбраны продукты с высоким белком. День выглядит управляемым.

Тренировки, веса и повторения

Calora будет вести силовые тренировки как систему: программа на неделю, упражнения, подходы, рабочие веса, повторения и прогрессия нагрузки рядом с питанием и восстановлением.

Программы тренировок план под похудение, набор массы, силу или поддержание формы.
Журнал подходов вес, повторения, объем и ощущение нагрузки без хаоса в заметках.
Кардио и восстановление расход энергии и активность остаются рядом с рационом и целью.
Как отслеживать прогресс
Атлет тренируется в зале

Прогресс видно не по настроению, а по данным

Когда вес стоит, тренировки идут без прогрессии, а рацион записан в разных местах, легко решить, что ничего не работает. Calora собирает ключевые сигналы вместе, чтобы вы видели реальную динамику.

01

Вес и динамика

Личный кабинет показывает тренд веса, цель и темп без резких решений на эмоциях.

02

Силовые нагрузки

Подходы, веса, повторения и объем тренировки помогают видеть настоящую прогрессию.

03

Питание и привычки

AI-помощник замечает, где не хватает белка, где перебор по калориям и как питание связано с результатом.

Фитнес-группа после тренировки Спортсменка на тренировке

Дальше - личный кабинет, рецепты и умный дневник

Calora развивается в полноценную фитнес-платформу: личный кабинет, база рецептов, расчет порций, быстрый поиск еды, планы питания, программы тренировок и журнал нагрузки. Цель простая: меньше ручной рутины, больше понятных действий.

Создано для реальной еды, тренировок и честного прогресса

Как Calora считает калории и КБЖУ?

Пользователь вводит продукт или блюдо, а сервис помогает найти калории, белки, жиры и углеводы, затем показывает, как эта еда вписывается в дневную цель.

Подойдет для Беларуси и России?

Да, продуктовая логика ориентируется на привычную еду региона: магазинные продукты, домашние блюда, десерты и повседневные порции, а не только энциклопедические справочники.

В Calora будут программы тренировок?

Да. Calora задумана как платформа с личным кабинетом, программами тренировок, журналом подходов, весов и повторений, динамикой веса и синхронизацией питания из Telegram-бота.

Начните с питания, вырастите до системы

Напишите боту, укажите цель и начните собирать питание. Следующий слой Calora - личный кабинет, тренировки, веса, повторения и динамика тела.

Открыть Calora в Telegram